yumoca お菓子な日記






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腹筋 :: 2010/06/03(Thu)

薄着の季節になり、体型が気になります。
完全中年太り(泣)
なかなか運動する時間がないので、とりあえず、毎日腹筋とストレッチしてますが、全く効果が見られないわ~(悲)

今年一緒に小学校役員してるお母さんに、バレエ教室の先生がいて、先日、ランチをご一緒した時に、腹筋・背筋・二の腕に効果ある運動を教えてもらいました~。
毎日やってます。
フフフ。効果あるかな。
まっ、頑張ってみよう~!

今週のyumoca情報~!

5日(土)は都合により、1時オープンとさせて頂きます。
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comment

え?!(゜◇゜;)?

いやいやいや!!
まゆぞうさんめっちゃ細いじゃないですか!
まゆぞうさんで太いなら、わたし極太ですよ!!(笑)
↑自分で言っておかしかった(笑)

んー、夏になりますしねー。
わたしも頑張る!!




…とだけ言っておこ♪
(だめだめ)

昨日yumocaとのリンクできていたのをやっと確認できました(^^;
ありがとうございます~♪
  1. 2010/06/03(Thu) 16:29:29 |
  2. URL |
  3. きたっち #-
  4. [ 編集 ]

きたっちさんへ

極太っっっ(爆)
私、出てるとこだけ、昔から細くてね~。
だから、お腹と背中の肉だけぽっこり!なってるのが、余計にみっともない感じで。。。(笑)
まっ!引き締まるよう頑張るわ~^^

リンク、さんきゅ~。
LOVE^^
  1. 2010/06/04(Fri) 05:47:01 |
  2. URL |
  3. まゆぞう #-
  4. [ 編集 ]

ほんまに~ぃ まゆぞうは腕ほっそいよね~
えいこと~
私も今年は ノースリーブが着たい!!
そのストレッチおせ~て♪♪
  1. 2010/06/05(Sat) 19:49:12 |
  2. URL |
  3. marim #gJtHMeAM
  4. [ 編集 ]

marimさんへ

ホントに出てるとこだけ細いのさっ!
腕も出してることは細いけど、二の腕はかなり立派。
効果あったら、ストレッチ教えるよ~!
とりあえず、毎日頑張る~!
  1. 2010/06/06(Sun) 05:37:52 |
  2. URL |
  3. まゆぞう #-
  4. [ 編集 ]

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